Lo Zumba Fitness è un ballo latino nato dal programma di fitness del ballerino e coreografo colombiano Alberto “Beto” Perez negli anni ’90. Dopo il successo ottenuto in patria, Beto Pérez si è trasferito negli Stati Uniti ed ha iniziato ad insegnare lo Zumba a Miami. Da questo momento la sua popolarità è cresciuta a […]
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Beauty boot camp: bellissime in 4 settimane
Si tratta di programmi di remise en forme di quattro settimane che combinano dieta, trattamenti di bellezza e fitness. Sono molto richiesti da modelle, attrici e first lady, perché danno risultati strabilianti in poco tempo, ma richiedono una costanza straordinaria. I guru di questi programmi sono: David Kirsch, fitness trainer e consulente nutrizionale che può […]
Sensuali e toniche con il Sexy Fitness
Impazzano in tutte le palestre italiane i nuovi corsi di Sexy Fitness che conciliano la voglia di essere in forma con la scoperta della propria sensualità. Il sexy fitness è divertente ed oltre ad essere efficace aiuta le donne a svelare tutte le armi di seduzione di cui sono inconsapevoli custodi. Le discipline di sexy […]
