Abbiamo già visto molte volte come le nostre scelte a tavola siano determinanti per la salute e la bellezza. Ci sono in particolare 16 alimenti che devono essere inseriti con regolarità nella nostra dieta per mantenere il nostro organismo sano e attivo. Si tratta per lo più cibi di origine vegetale, che grazie alle loro […]
Articoli con tag "usi per la salute"
Le mille proprietà del corbezzolo: frutto, decotto e… cocktail!
E chi l’ha detto che per evadere dalla realtà è necessario un long drink alcolico? Madre natura, nella sua infinita bontà, ci mette a disposizione una pianta che oltre a farci stare meglio, ci manda anche su di giri. No, non è la vite. Si tratta del corbezzolo, una pianta tipica della nostra macchia mediterranea, […]
Un alleato di stagione: il cavolo
La Brassica oleracea, meglio nota come cavolo, è un ortaggio della famiglia delle crucifere che non può mancare nella nostra dieta invernale. Oltre a contenere pochissime calorie, il cavolo ha un effetto benefico sul nostro organismo: è ricco di glucidi e protidi, rinforza le difese immunitarie, previene la formazione di alcuni tumori, protegge dall’ulcera e […]
Purifica il tuo corpo con la cura dell’uva
E’ un grande classico: la cura dell’uva, o ampeloterapia, è la prima dieta che viene in mente quando si pensa all’autunno. L’acino d’uva ha proprietà disintossicanti e digestive: migliora la funzionalità del fegato e dell’intestino, rinforza i capelli e purifica la pelle. Questo perché è una miniera di vitamine, magnesio, ferro, fosforo, acidi organici, pectina […]
Più belle e in forma con l’origano
Ogni ragazza dovrebbe avere sul balcone una o più piante di origano. Questa erba aromatica, infatti, oltre ad essere deliziosa nei sughi, sulla pizza e nelle verdure, è un prezioso alleato di bellezza. L’origano ha molte proprietà ed è oltretutto facile da coltivare: chiede un po’ di sole e poca acqua. Nel tempo, è stato […]