Lo Zumba Fitness è un ballo latino nato dal programma di fitness del ballerino e coreografo colombiano Alberto “Beto” Perez negli anni ’90. Dopo il successo ottenuto in patria, Beto Pérez si è trasferito negli Stati Uniti ed ha iniziato ad insegnare lo Zumba a Miami. Da questo momento la sua popolarità è cresciuta a […]
Articoli con tag "ginnastica"
Di nuovo in forma dopo le feste
E’ cominciato il 2011 e ci siamo appena lasciate alle spalle gli eccessi di Natale e Capodanno. Per rimetterci in forma, però, non dobbiamo cadere in diete naziste ed evitiamo l’assunzione di capsule miracolose: ricordiamoci sempre che i chili persi in fretta, tornano altrettanto in fretta. Per rispondere nel migliore dei modi agli stravizi, dobbiamo […]
Sensuali e toniche con il Sexy Fitness
Impazzano in tutte le palestre italiane i nuovi corsi di Sexy Fitness che conciliano la voglia di essere in forma con la scoperta della propria sensualità. Il sexy fitness è divertente ed oltre ad essere efficace aiuta le donne a svelare tutte le armi di seduzione di cui sono inconsapevoli custodi. Le discipline di sexy […]
