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Ginnastica al mare per essere sempre in forma

Ginnastica al mare per essere sempre in forma

Una vacanza al mare è un’occasione di relax e divertimento, ma non deve diventare una scusa per impigrirsi sotto l’ombrellone. Un po’ di esercizio fisico quotidiano può essere fatto anche in spiaggia, per mantenere il fisico tonico e combattere la spossatezza. Di corsa sul bagnasciuga, a passeggio o a mollo nel mare, sono molte le […]