La Fase di Crociera è la seconda delle 4 fasi della Dieta Dukan. Durante la fase di crociera si raggiunge il peso ideale. Il periodo di durata di questa fase è quindi variabile e dipende dal totale di chili che si devono perdere e dalla capacità individuale di smaltire grassi. Durante la fase di crociera […]
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Dieta Dukan: quattro fasi per dimagrire senza sacrifici
La Dieta Dukan è diventata famosa in tutto il mondo quando Kate Middleton ha dichiarato di averla seguita prima della nozze con il principe William d’Inghilterra. In realtà questa dieta, ideata dal medico nutrizionista francese Pierre Dukan, esiste da oltre 35 anni. Ha raggiunto la popolarità grazie al successo del libro “Je ne sais pas […]
