Se le feste ti hanno lasciato addosso tanta pigrizia e qualche chilo di troppo, può essere una buona occasione per intraprendere un percorso detox. Alcuni accorgimenti nella dieta e nelle abitudini quotidiane vi permetteranno di ritrovare vitalità e leggerezza dopo i cenoni. Per cominciare, diamo sollievo al nostro apparato digerente (già messo sufficientemente alla prova […]