Articoli con tag "alimenti permessi"

Fase di attacco della Dieta Dukan: cosa mangiare e cosa evitare

Fase di attacco della Dieta Dukan: cosa mangiare e cosa evitare

La fase di attacco è la prima delle 4 fasi della Dieta Dukan. Dura dai 3 ai 7 giorni a seconda del peso iniziale ed ha lo scopo di introdurre le corrette abitudini alimentari per perdere peso in modo sano e duraturo. Se si devono perdere molti chili la fase di attacco può essere prolungata […]

La lista dei cento alimenti consentiti nella Dieta Dukan

La lista dei cento alimenti consentiti nella Dieta Dukan

La Dieta Dukan è sicuramente una delle diete più di successo degli ultimi anni. Grazie ad un regime particolare permette di perdere peso senza troppe sofferenze. Per farlo, però, è necessario attenersi alle rigide regole del dottor Dukan, tra cui l’elenco dei cento alimenti che possono essere consumati. Di questi i primi 72 sono permessi […]