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Fase di attacco della Dieta Dukan: cosa mangiare e cosa evitare

Fase di attacco della Dieta Dukan: cosa mangiare e cosa evitare

La fase di attacco è la prima delle 4 fasi della Dieta Dukan. Dura dai 3 ai 7 giorni a seconda del peso iniziale ed ha lo scopo di introdurre le corrette abitudini alimentari per perdere peso in modo sano e duraturo. Se si devono perdere molti chili la fase di attacco può essere prolungata […]