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L'importanza del collagene per una dieta anti invecchiamento

11 dicembre 2009

Caffè al collagene

I produttori di una nota marca di caffè in bustina hanno lanciato a Singapore il primo caffè arricchito con collagene. In pratica una bevanda liofilizzata che contiene tra gli ingredienti, oltre al caffè e al latte scremato, anche una discreta percentuale della nota proteina. Il collagene costituisce non solo il 70% del derma umano ma è presente anche nei capelli, nella cartilagine, nei dischi intervertebrali, nelle ossa, nei tendini e in altre strutture fondamentali del nostro organismo. L’invecchiamento riduce progressivamente la naturale capacità dell’organismo di sintetizzare il collagene. E’ per questo che si deve ricorrere a degli aiuti esterni per supportare la sua funzione.

Questi non devono essere obbligatoriamente di natura chirurgico – estetica ma possono anche essere legati ad una adeguata alimentazione, finalizzata all’ottimale produzione di collagene. Al di là quindi di queste bevande addizionate, ancora in fase di sperimentazione, nel senso che, anche per quanto riguarda il caffè al collagene, non è ancora chiaro il reale apporto finale di collagene (molti studiosi sostengono infatti che gran parte del collagene potrebbe essere perso durante il processo digestivo e quindi assorbito dall’intestino) ci sono una serie di alimenti in grado di svolgere un’importante funzione antiaging.

Tra le sostanze che favoriscono l’apporto di collagene il primo posto spetta alla Vitamina C. Tutti gli alimenti, quindi, che contengono molta vitamina C non possono mancare in una dieta antiaging:

  • kiwi,
  • agrumi,
  • frutti di bosco,
  • peperoni,
  • i vegetali a foglia verde (consumati però crudi).

Tra le migliori fonti di questa vitamina devono essere annoverati anche la

  • rosa canina e
  • il camu-camu, un arbusto della foresta pluviale peruviana e brasiliana che contiene una concentrazione di Vitamina C cinquanta volte superiore rispetto ad una arancia. In pratica è l’alimento in assoluto che contiene più vitamina C.

Per essere utilizzata, però, la Vitamina C necessità di Rame, un oligoelementi che tra le altre cose, contribuisce a tenere unito il collagene all’elastina, la proteina costituente il tessuto connettivo che conferisce alla pelle la caratteristica risposta elastica quando questa viene sottoposta a tensioni meccaniche. Il rame si trova in buone percentuali in

  • molluschi,
  • carne,
  • pesce,
  • uova,
  • avocado,
  • papaia,
  • patate,
  • mele,
  • zenzero,
  • cocco,
  • noci,
  • nocciole
  • uva secca.

Un ultimo elemento che deve essere preso in considerazione per la salute del collagene e per la neocollagenesi è la Carnosina, una molecola con spiccate proprietà antiossidanti e antiglicanti. La carnosina si trova soprattutto nella carne ma per ottenere un evidente contributo al processo di neocollagenesi la sua integrazione deve essere di circa un grammo al giorno.

Pelle perfetta con la microdermoabrasione ai cristalli di corindone

7 ottobre 2008

La microdermoabrasione ai cristalli di corindone è un trattamento estetico che permette di risolvere molti inestetismi del viso come couperose, smagliature, pori dilatati, pelle spessa, piccole rughe, cicatrici ed acne. Attraverso una rimozione meccanica dello strato superficiale dell’epidermide, praticata con un’esfoliazione profonda ma delicata, la microdermoabrasione con i sali di corindone consente di rinnovare in modo efficace e indolore la pelle, rendendola compatta e luminosa.

La microdermoabrasione viene fatta con un macchinario che emette sul viso una micropioggia di questi minerali in quantità e velocità regolabili a seconda delle singole esigenze. Per una pulizia del viso profonda la microabrasione va fatta in modo superficiale, per combattere l’acne e le piccole rughe, il trattamento va eseguito in modo più profondo. Dopo che i sali sono stati proiettati sulla pelle creando una delicata abrasione cutanea, vengono aspirati producendo un peeling profondo. La pelle diventa così più luminosa, omogenea, con un colorito uniforme ed una grana compatta. La microdermoabrasione stimola anche la produzione di collagene ed elastina, essenziali per combattere il rilassamento e la perdita di tono della pelle.

Un’importanza particolare la rivestono, però, i principi attivi applicati successivamente, in quanto, avendo tolto il primo strato superficiale della pelle, questa diventa molto percettiva nei confronti di tutto quello che le viene applicato nelle 72 ore successive. Attraverso il trattamento, comunque, non  viene alterata la naturale barriera di difesa della pelle e non sussiste il rischio dell’insorgenza di infiammazioni o irritazioni.

Il ciclo, per dare risultati apprezzabili deve essere di 4-6 sedute da effettuare ogni 10/15 giorni. Il costo è di circa 100 euro a seduta. La microdermoabrasione ai cristalli di corindone si esegue sia dal medico estetico che dall’estetista, senza anestesia.

Contro le rughe ci sono i Filler riempitivi

3 marzo 2008

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I Filler riempitivi sono sostanze impiegate per migliorare i segni che il tempo lascia sul nostro viso e ridonano alla pelle il tono, la lucentezza e l’elasticità perduta. Ne esistono di due tipi: i filler riassorbibili e temporanei, come il COLLAGENE e l’ACIDO IALURONICO, e non riassorbibili e permanenti. Questi ultimi sono formati da sostanze riassorbibili e da una certa quantità di microsfere di materiale plastico (polimetacrilato) che possono far insorgere forme allergiche, in quanto una parte di queste sfere, che hanno un diametro massimo di 30-40 micron, è indistruttibile. I Filler permanenti poi, non dispongono di un periodo di sperimentazione tale da garantirne la sicurezza con l’andare del tempo. I Filler riassorbibili, come il collagene bovino, quello umano e l’acido ialuronico, hanno invece un’azione temporanea perché l’effetto estetico svanisce nel tempo attraverso l’azione del sistema immunitario.

Tutti i filler vengono principalmente utilizzati per aumentare o rimodellare le labbra, gli zigomi, il mento, per correggere i solchi naso-labiali ed eliminare le rughe periorbicolari come le zampe di gallina e peribuccali (rughe perpendicolari alle labbra). Tutti i filler vengono iniettati nell’aerea da trattare con siringhe dotate di un ago ultra sottile. Di solito l’aera di derma da trattare è solo pochi millimetri sotto la superficie cutanea. Prima dell’impianto dei filler viene applicata una pomata anestetica.

Il risultato è immediato e non è necessario nascondersi in casa per settimane per non farsi vedere da occhi indiscreti e maliziosi, in quanto il gonfiore ed il rossore scompaiono in breve tempo. Se dovessero insorgere delle piccole ecchimosi sono tali da poter essere celate da un normale make-up. Alcuni medici preferiscono usare solo acido ialuronico, in versione semplice o in gel stabilizzato per lunga durata, e non collagene, ritenuto meno sicuro.

Normalmente si fanno due o tre sedute all’anno ed il costo oscilla tra i 300 ed i 700 euro a seconda dei prodotti utilizzati e se si tratta di riempimento delle rughe o rimodellamento delle labbra o degli zigomi. Ho letto su Donna Moderna che dopo le infiltrazioni è utile fare a casa degli impacchi ghiacciati per circa 15 minuti.

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