L’Olio 31 è un prodotto erboristico dell’azienda svizzera Just composto da 31 differenti erbe officinali. L’olio 31 di Just, oltre ad essere efficace per tanti disturbi diversi, non contiene alcol, non unge e si asciuga velocemente. E’ rinfrescante, tonificante, balsamico, vivificante, rassodante e riattivante e grazie alla sua versatilità consente di essere utilizzato per esigenze anche molto diverse tra loro. In commercio esistono molte altre marche di Olio 31 (Raihuen, Krauterol, Antica Farmacia dei Monaci Camaldolesi ecc) ma l’unico originale è quello della Just che lo distribuisce solo tramite i suoi consulenti durante “Party” in casa e non è acquistabile in farmacie, erboristerie o supermercati.

USI DELL’OLIO 31

RAFFREDDORE E VIE RESPIRATORIE

• Per combattere il raffreddore: mettere una goccia di Olio 31 all’imbocco delle narici ma solo nel caso in cui non si abbiano delle escoriazioni dovute all’eccessivo sfregamento con il fazzoletto perché tende a bruciare. In tal caso è meglio mettere l’Olio 31 direttamente su un fazzoletto e tenerlo premuto sul naso;
• Si possono fare suffumigi mettendo 2-3 gocce di Olio 31 in una bacinella di acqua bollente coprendosi la testa con un asciugamano;
• L’olio 31 può anche essere messo nell’aerosol per fare delle inalazioni;
• 2 o 3 gocce in un bicchiere di latte con un cucchiaio di miele sono una toccasana per le vie respiratorie;

TOSSE  E MAL DI GOLA

• Bastano due gocce in una zolletta di zucchero da sciogliere in bocca
• Per combattere il mal di gola, scaldare il succo di limone con due gocce di Olio 31 poi fare dei gargarismi due o tre volte al giorno

DOLORI MUSCOLARI

• In caso di muscoli intorpiditi e dolori articolari, la parte dolorante può essere trattata con 10 gocce di Olio 31 emulsionate con della crema di ginepro. Fare assorbire completamente il composto. Ripetere anche tre volte al giorno per 2 o 3 giorni;
• Prima e dopo lo svolgimento di attività sportive massaggiare braccia, gambe e piedi con alcune gocce di olio 31.

DOLORI DI ORIGINE INFIAMMATORIA
Poche gocce emulsionate con un po’ di crema vanno massaggiate sulla parte dolorante. L’olio 31 funziona anche con il torcicollo

MAL DI TESTA
Massaggiare la tempie e la fronte con alcune gocce di Olio aiuta a far passare il mal di testa

DENTI, GENGIVE E ALITO FRESCO

• Due gocce di olio 31 aggiunte all’acqua per fare risciacqui alla bocca aiutano l’igiene dei denti e contrastano l’alito pesante;
• Aggiungere due gocce di prodotto sullo spazzolino per lavarsi i denti. Anche in questo caso alito fresco garantito e gengive tonificate;
• Si possono anche fare dei risciacqui con 2-4 gocce di Olio 31 aggiunte ad un bicchiere di acqua;
• Per i fumatori: mettere una o due gocce di olio su tabacco o sigarette per evitare l’alito pesante tipico del fumatore
• Per le gengive irritate si possono fare dei gargarismi con 2 gocce di olio 31 sciolte in un bicchiere di acqua.

PELLE

• Ottimo per pelle secca, grassa e anche contro le smagliature
• Dopo la rasatura aiuta a tonificare la pelle del viso. Ne bastano 4 gocce spalmate su tutto il viso e la fronte con un leggere massaggio

CAPELLI
L’olio 31 aiuta a combattere la forfora e migliora i capelli sfibrati e devitalizzati. Si devono versare 5-6 gocce di prodotto sui capelli asciutti. Dopo averli frizionati leggermente devono essere pettinati.

DIGESTIONE

• Ne bastano due gocce in un cucchiaio di zucchero quando non si riesce a digerire
• Due o tre gocce in una tazza di camomilla prima del pasto.

REGOLATORE INTESTINALE
Versare 3 gocce di Olio 31 in una tazza di camomilla o di latte o di acqua calda, poi aggiungere un cucchiai di mele e qualche goccia di olio di oliva. L’infuso va bevuto al mattino a digiuno e la sera prima di coricarsi

PIEDI
L’olio 31 può essere aggiunto all’acqua del pediluvio (5 gocce sono sufficienti). Poi alla fine del pediluvio i piedi possono essere massaggiati con alcune gocce di prodotto.

PER RILASSARSI E RITROVARE L’ENERGIA

• Un massaggio rilassante può essere fatto versando qualche goccia di olio sulla parte da massaggiare. L’olio 31 può anche essere miscelato con altri tipi di olio adatti per i massaggi;
• Per il bagno: versare 20 gocce di Olio 31 nella vasca da bagno piena di acqua calda ed immergesi per almeno 20 minuti. Ottimo sia per le vie respiratorie sia per la sua azione stimolante ed energizzante;
• Frizionare il corpo con qualche goccia di olio dopo la doccia o prima di coricarsi la sera per donare freschezza e deodorarsi;
• In estate aggiungere 15-20 gocce di Olio 31 ad un flacone da 500 ml di doccia schiuma permette di ottenere un sapone altamente rinfrescante

Nelle sue prime fasi il mal di gola può essere curato affidandosi alla medicina naturale. Sono molte infatti le erbe che consentono di placare l’infiammazione e ristabilire la normale funzionalità della gola. Alcuni rimedi, oltre ad avere un effetto diretto sui germi e batteri, permettono di stimolare le naturali difese dell’organismo andando a potenziare il sistema immunitario. Se il mal di gola non viene curato tempestivamente si rischiano strascichi che possono richiedere l’inevitabile utilizzo di antibiotici. Cosa che è sempre meglio evitare, quando è possibile.

Rimedi naturali contro il Mal di gola

Cannella – La cannella è uno dei rimedi più efficaci contro il mal di gola causato da un colpo di freddo. In un pentolino versate un bicchiere di acqua e aggiungete un cucchiaino di cannella in polvere e due cucchiaini di miele. Fate bollire ed assumetene un cucchiaino ogni due ore

Salvia – E’ un’erba naturale molto efficace per il mal di gola grazie alle sue proprietà antisettiche e antibatteriche e può essere utilizzata in diversi modi:

• Si possono fare degli sciacqui con un infuso concentrato di salvia o con la tintura madre
• In mezzo litro di acqua in ebollizione si possono lasciare in infusione una decina di foglie di salvia. Il decotto va filtrato ed utilizzato per fare dei gargarismi.
• Versare mezzo litro di acqua su una decina di foglie di salvia. Una volta che si è raffreddato il composto si deve aggiungere un po’ di aceto e di miele. Va usato per fare dei gargarismi

Limone – Il limone va utilizzato per fare gargarismi. Si deve sciogliere il succo di mezzo limone in un bicchiere d’acqua da usare per fare gargarismi 3 – 4 volte nell’arco della giornata. Al succo di limone spremuto si può aggiungere un cucchiaio di miele di eucalipto ed assumerlo ogni due-tre ore.

Timo – E’ un forte disinfettante che può essere usato sottoforma di tisana, sciroppo o anche come olio essenziale. Il timo danneggia molti batteri e virus ostacolandone la capacità riproduttiva. Una tisana al timo può essere preparata mettendo in infusione per 10 minuti un cucchiaio di foglie e fiori di timo in una tazza di acqua bollente. L’infuso va bevuto 3-4 volte al giorno.

Propoli – La propoli è un antibiotico naturale molto valido contro il mal di gola grazie alle sue proprietà batteriostatiche, battericide, anti-infiammatorie ed  immunostimolanti. Può essere usata la tintura di propoli da applicare sull’infiammazione. Se il gusto della propoli dovesse essere troppo forte si può associare ad un cucchiaino di miele, possibilmente di eucalipto.

Miele di eucalipto – Ottimo rimedio per la cura delle vie respiratorie. Ha proprietà antisettiche, espettoranti e calmanti della tosse.

Basilico – Le foglie di basilico sono considerate un rimedio molto efficace contro il mal di gola. Prendere alcune foglie di basilico e metterle in acqua bollente. Quando il decotto si è raffreddato può essere usato sia per fare gargarismi 2-3 volte al giorno, sia assunto come bevanda.

Liquirizia – Viene usata in India per combattere il mal di gola. Per dare sollievo alla gola di deve masticare un pezzo di liquirizia cruda. Non si deve esagerare perché la liquerizia ha effetti lassativi ed alza la pressione.

Arancia –  La vitamina C è il primo alleato contro il mal di gola. Bere quindi una spremuta d’arancia ogni mattina a colazione.

Argilla – Con l’argilla è possibile preparare un impacco mischiando l’argilla con acqua tiepida. Il composto deve essere abbastanza spesso e va steso su un fazzoletto (o comunque su un tessuto fine). Il tutto va posto sul collo e fermato con una sciarpa. Va lasciato agire almeno per due ore.

Cause e sintomi del mal di gola

Uva ursina

Cresce sempre di più il numero di donne che si trovano a fare i conti con la cistite, l’infiammazione acuta o cronica della vescica urinaria. Quando ormai è troppo tardi per la prevenzione ed iniziano a manifestarsi i primi sintomi dell’infezione, come senso di pesantezza al basso ventre accompagnato da un frequente stimolo ad urinare, dolore acuto e intenso bruciore a urinare e sensazione di svuotamento incompleto della vescica, aumento della temperatura corporea anche con febbre alta, è necessario intervenire immediatamente. La cistite per essere curata necessita di una cura antibiotica mirata. Essenziale a questo punto l’apporto del laboratorio d’analisi che attraverso l’urinocoltura offre un importante indizio diagnostico ed evidenzia quali agenti patogeni fanno parte carica batterica che ha determinato la patologia. E’ l’antibiogramma, poi, che indica con precisione l’antibiotico più idoneo a combattere il batterio coinvolto nell’infezione da cistite. Naturalmente è il medico a decidere l’antibiotico necessario e a prescriverlo al paziente.

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By Iarturo

Il seno è considerato una delle parti più importanti del corpo femminile. Simbolo di fecondità e sensualità, il seno femminile è sempre stato oggetto di attenzioni particolari a causa del suo essere fragile e bisognoso di cure mirate, per rimanere sodo e tonico. Il seno (o mammella) è composto principalmente da adipe, tessuto connettivo e tessuto ghiandolare che ne determinano la dimensione, la forma e la consistenza. Il seno è privo di muscolatura propria ed i suoi unici sostegni sono i pochi legamenti che lo saldano al busto, i piccoli muscoli che circondano i dotti lattiferi e lo strato di tessuto cutaneo che lo riveste. Le gravidanze, la forza di gravità, le diete ripetute, gli sbalzi ormonali, l’invecchiamento cutaneo sono i fattori che contribuiscono all’invecchiamento del seno e alla sua perdita di tonicità. Per combattere questi nemici si può intervenire anche con accorgimenti alternativi alla chirurgia estetica, da molti considerata troppo invasiva e non priva di rischi.

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Con l’arrivo della stagione estiva sono tante le persone che si trovano a dover lenire i danni provocati dalle scottature solari. Spesso ci si dimentica di mettere le protezioni solari sottovalutando un cielo coperto oppure si sbaglia il livello di protezione equivocando il fototipo della propria pelle, ed è proprio in queste occasioni che la nostra epidermide subisce inerme ed indifesa l’attacco del sole, reagendo con eritemi solari, arrossamenti o anche vesciche. I sintomi di una scottatura solare sono: pelle arrossata dolorosa al caldo e al tatto, lievi vertigini e stanchezza.

La natura, come in tanti altri casi, però ci offre un serie di rimedi che possono aiutarci a curare i danni dovuti ad un’eccessiva esposizione solare.

RIMEDI NATURALI PER LE SCOTTATURE SOLARI

ALOE VERA
L’aloe vera è usata fin dall’antichità per le sue molteplici proprietà tra cui anche quella cicatrizzante. E’ quindi perfetta in caso di scottature,  irritazioni della pelle, ustioni ed eritemi solari e nei trattamenti doposole. Le foglie di aloe vera spezzate producono un gel lenitivo di colore chiaro che, applicato sulla pelle, dona immediatamente un sensazione generale di benessere e favorisce la guarigione.

Altri usi dell’Aloe Vera

PARIETARIA
Contro le scottature lievi le applicazioni di un unguento alla parietaria sono miracolose. La Parietaria, è un’erba dalle proprietà antinfiammatorie, lenitive e cicatrizzanti. Per ottenere un olio contro le ustioni solari si devono mettere 15 gr. di acqua di malva, 20 gr. di foglie tritate di parietaria e 20 gr. di farina di fave in un recipiente di terracotta dove erano stati precedentemente versati un bicchiere di olio di oliva e l’albume di un uovo. Questo composto deve essere messo a scaldare su una fiamma bassa, mescolando in modo continuativo, fino a che non si ottiene un impasto omogeneo da applicare in modo locale (quando si è raffreddato).

AMIDO DI RISO

• Un ottimo rimedio per alleviare le ustioni della pelle causati da un’eccessiva o sbagliata esposizione solare, è quello di fare un bagno tiepido dove è stato sciolto un bicchiere di amido di riso.

• Se la zona colpita dalla scottatura è circoscritta si può bagnare un asciugamano con dell’acqua ed amido oppure fare un impasto con acqua ed amido ed applicarlo direttamente sulla zona ustionata.

PATATE

• La patata è un ottimo rimedio contro le scottature, siano esse dovute al fuoco o al sole. E’ sufficiente applicare una fetta di patata cruda sulla scottatura per avere un’immediata sensazione di freschezza. Si deve tenere almeno 15 o 20 minuti. Questo eviterà anche l’insorgere di vesciche.

• Sul viso e le palpebre è possibile anche applicare un succo di patata ottenuto con patate crude grattugiate, per avere un immediato sollievo.

• Con le patate o le bucce di Patata bollite in poca acqua salta si può ricavare un decotto da applicare con un bendaggio.

Altri consigli su come usare le Patate

ACQUA

• Uno dei migliori rimedi per una scottatura è quello di mantenere l’organismo adeguatamente idratato. Il consiglio è quello di bere molta acqua sia quando si è all’aperto sotto il sole sia successivamente.

• Fare una bella doccia tiepida e cospargere il corpo con una crema idratante può essere un rimedio molto semplice ed intuitivo ma ugualmente efficiente.

OLIO DI SEMI DI BAOBAB
L’olio di semi di Baobab è ricavato per estrazione di tutto il seme del frutto di Baobab a basse temperature  ed è un ottimo rimedio naturale per calmare i rossori della pelle e donarle nuovamente benessere ed idratazione. Può essere spalmato sia sul viso che sul corpo

FRUTTA E VERDURA
Mangiare frutta e verdura contenente bioflavonoidi come gli agrumi, le carote ed i peperoni, aiuta il processo di guarigione della pelle.

TEA TREE OIL
Il Tea Tree Oil è un olio essenziale che si estrae dalla Melaleuca Alternifolia (fam. Myrtaceae, come l’eucalipto) ed è originario dell’Australia. Tra le altre cose, l’olio essenziale di Tea Tree Oil è usato anche per le scottature e le irritazioni cutanee