E chi l’ha detto che per evadere dalla realtà è necessario un long drink alcolico? Madre natura, nella sua infinita bontà, ci mette a disposizione una pianta che oltre a farci stare meglio, ci manda anche su di giri. No, non è la vite. Si tratta del corbezzolo, una pianta tipica della nostra macchia mediterranea, dai caratteristici frutti tondi e sgargianti.

L’Arbutus unedo, questo il suo nome scientifico, appartiene alla famiglia delle Ericaceae  ed è molto diffuso nelle regioni a clima mediterraneo, alle Canarie, in Marocco e in Irlanda. E’ un arbusto sempreverde che può raggiungere anche i dieci metri d’altezza. L’infioriscenza avviene in autunno, con piccoli grappoli di fiori bianchi. Le foglie sono ovali e hanno i margini seghettati. Le bacche sono rosse e asprigne, e contengono dai quattro ai sei semi lanceolati di colore scuro.

Le proprietà del corbezzolo risiedono in gran parte nelle foglie, in quanto contengono molti tannini, steroli, gomme e soprattutto derivati fenolici (come arbutoside, monotropeina, unedoside, asperuloside e geniposide). Gli usi terapeutici della pianta riguardano la sua funzione astringente, antidiarroica, antinfiammatoria per il fegato, le vie biliari e l’intero apparato circolatorio; antispasmodico per l’apparato digerente e le vie biliari; e infine come diuretico, antisettico e antinfiammatorio delle vie urinarie.

Una golosità che fa bene alla gola e alla salute è il miele di corbezzolo, prodotto tipico della Sardegna, che ha delle proprietà balsamiche, antispasmodiche, antisettiche e diuretiche. Sulla pelle, invece, il decotto di foglie è un ottimo tonico perché astringe i pori.

Ma veniamo a un uso insolito di questa pianta, per lasciarti alle spalle i problemi della settimana e prendere la vita più alla leggera. Non tutti sanno che bere decotti di foglie di corbezzolo dà sintomi molto simili a quelli di una sbronza allegra. Le dosi sono 7 grammi di foglie macinate ogni tazza d’acqua bollente. Dopo 15 minuti di infusione, togliete le foglie e lasciate raffreddare. Aggiustate di miele, shakerate e servite nei bicchieri da long drink, per una serata di risate assicurate.

Controindicazioni: un uso eccessivo dei decotti a base di foglie di corbezzolo può causare stitichezza; il consumo invece di troppi frutti di cobezzolo può provocare nausea e stitichezza, come suggerito anche dall’origine del nome scientifico (“ar” in celtico vuol dire “acerbo, astringente” mentre “unedo” probabilmente derivera dalle tre parole latine “unu tantum edo” “ne mangio uno soltanto”).

by cammy♥claudia

Ancora una volta le erbe officinali ci aiutano a essere belle. Chi soffre di pelle grassa ha spesso difficoltà a trovare i cosmetici giusti: opacizzanti e astringenti sì, ma anche che nutrano la pelle in profondità e soprattutto non siano troppo aggressivi.

Grazie alle sue virtù astringenti, il caprifoglio è un ottimo alleato per combattere le untuosità. Non solo una pianta di rara bellezza, e da cui si ricavano pregiate essenze per i profumi. Il caprifoglio può rendere splendente la pelle, perché la nutre e la purifica.

Il rimedio che vi propongo è un tonico, facilmente realizzabile in casa. Acquistate in erboristeria una dose di fiori e foglie di caprifoglio e lasciatela in infusione per un’ora in un litro di acqua minerale, precedentemente portata a bollore. Lasciate raffreddare, filtrate e conservate in una bottiglia di vetro in frigorifero.

Utilizzate quotidianamente il liquido ottenuto come tonico per la pulizia del viso. Applicatelo sulla pelle, tamponando con un batuffolo di cotone o una spugnetta. La pelle del viso e del collo risulterà fin da subito più compatta e opaca. La produzione di sebo sarà minore e quindi i pori tenderanno a dilatarsi meno.

by kaibara87

Se al ritorno dal mare la pelle del viso risulta secca o arrossata, possiamo ricorrere alle proprietà della frutta e della verdura per lenire le irritazioni, illuminare l’incarnato e fissare l’abbronzatura.

Qui vediamo due maschere a base di carota e di melone, che ci aiuteranno a mantenere una pelle da vacanza anche al rientro in città.

Maschera alla carota

Preparate un bicchiere di infuso di camomilla concentrato. Due bustine saranno sufficienti. Nel frattempo, pulite e tagliate a tocchetti una grossa carota e lessatela in poca acqua bollente, finché non risulterà molle.

Unite ai tocchetti di carota in ammollo l’infuso di camomilla e frullate il tutto. Aggiungete due cucchiai di miele e uno di yogurt bianco e continuate a frullare finché non risulterà omogeneo.

Applicate sul viso e sul collo con movimenti circolari e lasciate in posa 10 minuti. Si risciacqua con abbondante acqua tiepida. La pelle sarà subito morbida e solare.

Maschera al melone

Mettete nel frullatore due belle fette di melone maturo e riducetelo in poltiglia. Aggiungete la metà di un panetto di lievito di birra e due cucchiai di latte in polvere.

Versate in una ciotola e unite al composto tre cucchiai di germe di grano, che ci aiuterà a levigare la pelle. Mescolate con molta delicatezza con un cucchiaio per lasciare il più possibile intatti i granuli di germe di grano.

Bagnate la pelle con acqua tiepida per dilatare un poco i pori e preparare la pelle, quindi applicate la pappetta. Tenete la maschera in posa 15 minuti, poi massaggiate delicatamente con movimenti circolari, bagnandovi le mani, per rimuovere gradualmente, oltre al composto, le cellule morte.

Quindi sciacquate con abbondante acqua fresca il viso. L’incarnato risulterà subito più fresco e luminoso.

by saM=)

Il freddo invernale ti secca la pelle del viso e la arrossa? Come è naturale applicare mattina e sera un velo di crema idratante per proteggere le mani dal freddo e prevenire le screpolature, così bisognerà prendere delle contromisure per preservare il viso.

Per evitare questi inconvenienti stagionali basta qualche semplice accortezza, e potremo avere una pelle luminosa, sana e idratata.

Partiamo con la pulizia: la detersione del viso dovrà essere effettuata con prodotti non aggressivi. Meglio usare un latte detergente delicato o un tonico senza alcool, per non rendere più sensibile la pelle.

Può essere utile anche stendere un velo di olio di Argan o di siero all’acido ialuronico, per creare una barriera contro gli agenti esterni.

Per il trucco, è meglio optare per cosmetici liquidi, piuttosto che in polvere. Ombretti e fondotinta in crema aiutano la pelle a non disidratarsi.

Una volta alla settimana, poi, può essere utile coccolare il viso con un impacco idratante o lenitivo. Vediamo insieme qualche suggerimento.

Impacco per la pelle arrossata

Porta a bollore in un pentolino tre bicchieri di acqua minerale. Spegni e lascia in infusione per 10 minuti due cucchiai di fiori di camomilla o di arancio. Filtra il liquido e lascialo raffreddare. Imbevi dei dischetti di ovatta o della garza di cotone, e tampona dolcemente le zone del viso arrossate per una quindicina di minuti, rinfrescandole di tanto in tanto.

Maschera per la pelle secca

Riduci in purea mezzo avocado fresco e stemperane la polpa con una tazzina di succo d’aloe. In questo composto, aggiungi due perle gelatinose alla vitamina E e altrettante all’olio di borragine, che potrai trovare in erboristeria. Mescola bene e applica sul viso ben deterso per 15-20 minuti. Dopo la posa, siacqua con abbondante acqua tiepida, aiutandoti con una spugnetta.

by gelinh

La Brassica oleracea, meglio nota come cavolo, è un ortaggio della famiglia delle crucifere che non può mancare nella nostra dieta invernale. Oltre a contenere pochissime calorie, il cavolo ha un effetto benefico sul nostro organismo: è ricco di glucidi e protidi, rinforza le difese immunitarie, previene la formazione di alcuni tumori, protegge dall’ulcera e ha una funzione depurativa.

Non solo: la sua composizione in calcio, fosforo, zolfo, rame, iodio e arsenico gli permettevi avere funzioni digestive, rimineralizzanti e ricostituenti. Non dimentichiamoci, poi, delle vitamine: i cavoli contengono vitamina B1 e C, in quantità anche superiori rispetto alle arance, nei cavoletti di Bruxelles.

Ecco alcuni rimedi naturali per la salute e la bellezza:

Con i succhi

Fare alcuni sciacqui con il succo di cavolo permette di curare afonia e ipoacusia. Chi soffre di ulcera e dolori reumatici, può bere il succo per alleviare i fastidi.

Con le foglie

Le foglie di cavolo hanno effetto analgesico: per lenire piaghe ed escoriazioni, basterà applicarne un paio e tenerle tutta la notte.

Per la bellezza del viso

Il succo di cavolo crudo, applicato sul viso ben deterso, ne rende la pelle subito morbida, perché ha un alto potere idratante. Se lascerete in posa anche un paio di foglie fredde, otterrete anche un effetto decongestionante, per un viso più rilassato e tonico.