Per sconfiggere gli inestetismi e le problematiche che assillano i nostri piedi, dopo avere passato al vaglio tutte le pratiche possibili per prendersene cura, può essere utile partire dal problema  e fornire i vari rimedi. I nostri piedi sono spesso soggetti a cattivi odori, callosità, screpolature, escrescenze o gonfiori. Di seguito vi riporto alcune facili soluzioni naturali ed economiche per tornare ad avere piedi belli e profumati da mostrare con orgoglio nei vostri sandali estivi!

CALLI E DURONI

• Per combattere calli e duroni si può applicare due volte al giorno sulla parte interessata Aloe vera o olio di ricino;
• Le callosità possono essere risolte anche con un infuso fatto con acqua e fiocchi di avena con cui si può fare un pediluvio appena l’acqua diventa tiepida;
• Si può preparare un impacco con due fette di pane bianco, due fettine di cipolla e 250 ml di aceto. Dopo aver fatto riposare il composto per 24 ore va applicato prima di coricarsi e lasciato in posa tutta la notte;
• I calli possono essere strofinati anche con lo stelo del Tarassaco, comunemente conosciuto come dente di leone;
• Dopo qualsiasi tipo di pediluvio è sempre consigliato usare la pietra pomice per eliminare le callosità;
• Una volta alla settimana si può fare uno scrub con olio di mandorle dolci e zucchero;
• Appoggiare su un durone una fetta di limone o uno spicchio d’ aglio tagliato a metà per tutta la notte è un antico rimedio. Non molto comodo ma efficace;
• Massaggiare quotidianamente i piedi può prevenire l’insorgenza dei calli perché facilita la circolazione;
• Se l’inspessimento della pelle interessata dal callo diventa troppo intensa fino a raggiungere le terminazioni nervose è bene rivolgersi ad uno specialista che può fornire cure e accorgimenti preventivi e non improvvisare con rimedi fai da te.

SUDORAZIONE ECCESSIVA

• Come già riportato nel precedente articolo per prevenire l’eccessiva sudorazione è possibile unire a dell’acqua calda, degli olii essenziali o delle erbe particolari come lavanda e menta e poi fare un pediluvio;
• I prodotti ad effetto talco, massaggiate sui piedi, ostacolano l’insorgenza di batteri e regolano la sudorazione;
• Ricoprite l’interno delle scarpe con salvia secca polverizzata;
• L’allume di Potassio strofinato sui piedi è un ottimo alleato contro la sudorazione;
• Mettete a bollire in un litro d’acqua 50 g di bacche d’alloro schiacciate per 10 minuti poi filtrate il tutto e versatelo nell’acqua calde del pediluvio;
• Le scarpe prodotte con materiali naturali come cuoio, lino ecc fanno respirare il piedi ed evitano che questo sudi eccessivamente.

CATTIVI ODORI

• Una delle regole fondamentali contro i cattivi odori è quella di asciugare sempre i piedi passando l’asciugamano anche tra le dita. In questo modo si evita l’insorgere di batteri;
• Fare un pediluvio con una soluzione di acqua e aceto di mele, nella misura di mezza tazza di aceto ogni litro d’acqua, aiuta a contrastare i cattivi odori;
• Anche un pediluvio fatto con bustine di tè può essere molto utile visto che l’acido tannico aiuta ad eliminare gli odori sgradevoli. Il tè deve essere abbastanza concentrato, poi va diluiti nell’acqua. Dopo aver immerso i piedi almeno per dieci minuti, sciacquateli con acqua e sapone;
• L’assunzione di integratori minerali allo Zinco aiuta a combattere spiacevoli odori. Lo zinco, infatti, rende la pelle resistente a batteri e funghi. Informarsi dal proprio medico per conoscere la quantità di zinco da assumere giornalmente;
• Un ottimo pediluvio contro i cattivi odori si prepara mettendo 10 gocce di olio essenziale di cedro nell’acqua calda. Dopo il pediluvio risciacquate i piedi. Per un effetto ancora migliore potete mettere qualche goccia di olio essenziale di cedro sulle calze;
• Dopo avere lavato e asciugato accuratamente i piedi strofinateli con mezzo limone;

PIEDI GONFI

• La stanchezza ed il gonfiore dei piedi può essere alleviato con un impacco di ghiaccio;
• Un ottimo pediluvio contro il gonfiore dei piedi può essere preparato con 25 g di menta piperita, 20 g di camomilla, 20 g di maggiorana, 10 g di timo, 15 g di rosmarino ed un cucchiaio di sali al timo fatti bollire per 5 minuti in un litro di acqua;
• Fare dei massaggi partendo dalla pianta del piede e risalendo verso l’alto con alcune gocce di olio essenziale di chiodi di garofano mescolate a olio di sesamo;
• Sui piedi possono essere applicate delle fette di patate;
• Tenere i piedi in alto per almeno 10-15 minuti è un semplice e noto rimedio contro il gonfiore dei piedi.

Bicarbonato rimedio per la salute.

RAFFREDDORE
Quando si ha il raffreddore e si vogliono decongestionare le vie respiratorie, liberare il naso e combattere la raucedine basta fare dei suffumigi sciogliendo due cucchiaini di bicarbonato di sodio ogni litro di acqua messa a bollire e versata in una bacinella. Per un risultato migliore si possono aggiungere anche gocce di eucalipto, timo e menta. Inala i vapori almeno per dieci minuti coprendoti la testa con un asciugamano.

DIGESTIONE
Uno degli utilizzi tipici del bicarbonato è quello per favorire la digestione. In questo caso sarebbe meglio non sciogliere il bicarbonato in acqua perchè potrebbe sviluppare anidride carbonica e quindi gonfiori e aerofagia. Si può scioglierlo invece in una spremuta di arancio o di limoni ottenendo così un citrato di sodio, conosciuto antiacido e principio della citrosodina. Comunque c’è anche chi lo scioglie in un bicchiere di acqua a cui ha aggiunto qualche goccia di limone.

DENTI
Grazie al bicarbonato versato sullo spazzolino bagnato e utilizzato al posto del dentifricio i denti sono bianchi e protetti. Il bicarbonato contrasta l’acidità sviluppata dagli alimenti e forma uno strato protettivo sullo smalto dei denti. Questa soluzione, però, non va utilizzata più di due volte la settimana perché si rischia di graffiare i denti e consumare lo smalto.

ALITOSI
Anche l’alito pesante si combatte con il bicarbonato. Sciogli 1 cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere d’acqua e fai dei risciacqui. La bocca sarà fresca anche se prima hai mangiato aglio o cipolla.

GAMBE E PIEDI
La sera quando le gambe sono gonfie e dolgono sono molto utili i pediluvi caldi preparati con il bicarbonato. Basta aggiungere all’acqua 2 cucchiai di bicarbonato per ogni litro di acqua e tenere i piedi in ammollo almeno 10 minuti. Se hai dei calli poi completare l’opera preparando un impasto con tre parti di polvere e una d’acqua e sfregarlo sulle callosità. In questo modo fai una sorta di scrub ed elimini le cellule morte donando morbidezza alla pelle dei piedi

CANDIDA
Chi soffre di candida lo sa bene, il prurito è veramente insopportabile. Molti ginecologi consigliano di lavarsi le parti intime con acqua e bicarbonato di sodio in modo da alleviare il bruciore. Inoltre il bicarbonato consente di ristabilire il giusto pH delle mucose vaginali, è sufficiente versarne un cucchiaio in un litro di acqua tiepida e fare dei lavaggi locali. C’è anche chi consiglia di fare delle lavande vaginali con il bicarbonato.

USI DEL BICARBONATO DI SODIO PER LA BELLEZZA