E’ cominciato il 2011 e ci siamo appena lasciate alle spalle gli eccessi di Natale e Capodanno. Per rimetterci in forma, però, non dobbiamo cadere in diete naziste ed evitiamo l’assunzione di capsule miracolose: ricordiamoci sempre che i chili persi in fretta, tornano altrettanto in fretta. Per rispondere nel migliore dei modi agli stravizi, dobbiamo […]
Articoli con tag "dieta"
Dimagrire con gusto, si può (con i consigli giusti)
La dieta è forse uno dei crucci più grandi per una donna. Una silhouette snella e scattante è il miraggio cui tutte (o quasi) tendiamo. Abbiamo già visto insieme come la combinazione tra un regime alimentare bilanciato, una regolare attività fisica e uno stile di vita sano sia determinante per avvicinarsi al corpo che sogniamo. […]
Il decalogo dei capelli splendenti
Chi di noi non vorrebbe avere capelli splendenti? Basta dare uno sguardo alle pubblicità sulle riviste o in televisione, per realizzare quanto la vanità femminile ruoti intorno alla chioma. I capelli in una donna sono importanti almeno quanto la criniera per il leone, accessorio principe della nostra figura. Proprio per questo i capelli devono rispecchiare il nostro modo di essere e di […]
Beauty boot camp: bellissime in 4 settimane
Si tratta di programmi di remise en forme di quattro settimane che combinano dieta, trattamenti di bellezza e fitness. Sono molto richiesti da modelle, attrici e first lady, perché danno risultati strabilianti in poco tempo, ma richiedono una costanza straordinaria. I guru di questi programmi sono: David Kirsch, fitness trainer e consulente nutrizionale che può […]
Aumenta l’abbronzatura con i rimedi naturali
Con l’arrivo della bella stagione viene subito voglia di scoprire le gambe, andare al mare, mettersi in costume. Ed ecco che ci scopriamo tragicamente pallide, ingrigite dall’inverno, con un colorito quasi malsano. Che fare? Prima di correre a prendere appuntamento dall’estetista per le lampade, o a comprare l’autoabbronzante, proviamo a pensare come prenderci cura della […]
