E chi l’ha detto che per evadere dalla realtà è necessario un long drink alcolico? Madre natura, nella sua infinita bontà, ci mette a disposizione una pianta che oltre a farci stare meglio, ci manda anche su di giri. No, non è la vite. Si tratta del corbezzolo, una pianta tipica della nostra macchia mediterranea, dai caratteristici frutti tondi e sgargianti.

L’Arbutus unedo, questo il suo nome scientifico, appartiene alla famiglia delle Ericaceae  ed è molto diffuso nelle regioni a clima mediterraneo, alle Canarie, in Marocco e in Irlanda. E’ un arbusto sempreverde che può raggiungere anche i dieci metri d’altezza. L’infioriscenza avviene in autunno, con piccoli grappoli di fiori bianchi. Le foglie sono ovali e hanno i margini seghettati. Le bacche sono rosse e asprigne, e contengono dai quattro ai sei semi lanceolati di colore scuro.

Le proprietà del corbezzolo risiedono in gran parte nelle foglie, in quanto contengono molti tannini, steroli, gomme e soprattutto derivati fenolici (come arbutoside, monotropeina, unedoside, asperuloside e geniposide). Gli usi terapeutici della pianta riguardano la sua funzione astringente, antidiarroica, antinfiammatoria per il fegato, le vie biliari e l’intero apparato circolatorio; antispasmodico per l’apparato digerente e le vie biliari; e infine come diuretico, antisettico e antinfiammatorio delle vie urinarie.

Una golosità che fa bene alla gola e alla salute è il miele di corbezzolo, prodotto tipico della Sardegna, che ha delle proprietà balsamiche, antispasmodiche, antisettiche e diuretiche. Sulla pelle, invece, il decotto di foglie è un ottimo tonico perché astringe i pori.

Ma veniamo a un uso insolito di questa pianta, per lasciarti alle spalle i problemi della settimana e prendere la vita più alla leggera. Non tutti sanno che bere decotti di foglie di corbezzolo dà sintomi molto simili a quelli di una sbronza allegra. Le dosi sono 7 grammi di foglie macinate ogni tazza d’acqua bollente. Dopo 15 minuti di infusione, togliete le foglie e lasciate raffreddare. Aggiustate di miele, shakerate e servite nei bicchieri da long drink, per una serata di risate assicurate.

Controindicazioni: un uso eccessivo dei decotti a base di foglie di corbezzolo può causare stitichezza; il consumo invece di troppi frutti di cobezzolo può provocare nausea e stitichezza, come suggerito anche dall’origine del nome scientifico (“ar” in celtico vuol dire “acerbo, astringente” mentre “unedo” probabilmente derivera dalle tre parole latine “unu tantum edo” “ne mangio uno soltanto”).

by cammy♥claudia

Ancora una volta le erbe officinali ci aiutano a essere belle. Chi soffre di pelle grassa ha spesso difficoltà a trovare i cosmetici giusti: opacizzanti e astringenti sì, ma anche che nutrano la pelle in profondità e soprattutto non siano troppo aggressivi.

Grazie alle sue virtù astringenti, il caprifoglio è un ottimo alleato per combattere le untuosità. Non solo una pianta di rara bellezza, e da cui si ricavano pregiate essenze per i profumi. Il caprifoglio può rendere splendente la pelle, perché la nutre e la purifica.

Il rimedio che vi propongo è un tonico, facilmente realizzabile in casa. Acquistate in erboristeria una dose di fiori e foglie di caprifoglio e lasciatela in infusione per un’ora in un litro di acqua minerale, precedentemente portata a bollore. Lasciate raffreddare, filtrate e conservate in una bottiglia di vetro in frigorifero.

Utilizzate quotidianamente il liquido ottenuto come tonico per la pulizia del viso. Applicatelo sulla pelle, tamponando con un batuffolo di cotone o una spugnetta. La pelle del viso e del collo risulterà fin da subito più compatta e opaca. La produzione di sebo sarà minore e quindi i pori tenderanno a dilatarsi meno.

by gelinh

La Brassica oleracea, meglio nota come cavolo, è un ortaggio della famiglia delle crucifere che non può mancare nella nostra dieta invernale. Oltre a contenere pochissime calorie, il cavolo ha un effetto benefico sul nostro organismo: è ricco di glucidi e protidi, rinforza le difese immunitarie, previene la formazione di alcuni tumori, protegge dall’ulcera e ha una funzione depurativa.

Non solo: la sua composizione in calcio, fosforo, zolfo, rame, iodio e arsenico gli permettevi avere funzioni digestive, rimineralizzanti e ricostituenti. Non dimentichiamoci, poi, delle vitamine: i cavoli contengono vitamina B1 e C, in quantità anche superiori rispetto alle arance, nei cavoletti di Bruxelles.

Ecco alcuni rimedi naturali per la salute e la bellezza:

Con i succhi

Fare alcuni sciacqui con il succo di cavolo permette di curare afonia e ipoacusia. Chi soffre di ulcera e dolori reumatici, può bere il succo per alleviare i fastidi.

Con le foglie

Le foglie di cavolo hanno effetto analgesico: per lenire piaghe ed escoriazioni, basterà applicarne un paio e tenerle tutta la notte.

Per la bellezza del viso

Il succo di cavolo crudo, applicato sul viso ben deterso, ne rende la pelle subito morbida, perché ha un alto potere idratante. Se lascerete in posa anche un paio di foglie fredde, otterrete anche un effetto decongestionante, per un viso più rilassato e tonico.

by αℓєχαи∂яα

Sono molte in Italia le beauty farm che propongono golosi trattamenti di bellezza al cioccolato. Infatti, il cioccolato è buono non solo al palato.

E’ ricco di ferro e di antiossidanti (flavonoidi, acido fenico e polifenoli). Per questo ha proprietà nutrienti e illuminanti su pelle e capelli.

Vediamo qualche preparazione:

Maschera al cioccolato fondente

Fate sciogliere a bagnomaria 2-3 cubetti di cioccolato. Mescolate con regolarità, per facilitare la fusione. Togliete dal fuoco e attendete, sempre mescolando, che sia abbastanza tiepido per spalmarlo sul viso e sul collo.

Mettetevi comode sul divano, chiudete gli occhi e fate respiri profondi, per godere appieno del profumo della maschera. Dopo esservi rilassate per una decina di minuti, risciacquate con acqua tiepida.

Maschera al cacao

Unite in una ciotola un cucchiaino raso di miele, uno di yogurt e uno di cacao amaro in polvere. Amalgamate il composto e applicatelo sul viso, compiendo dei movimenti circolari con le dita.

Resistete alla tentazione di leccarvi le dita e aspettate che la maschera diventi secca prima di rimuoverla con acqua appena tiepida.

Impacco illuminante al cacao

Mescolate in una ciotola due cucchiai di miele, uno di cacao amaro in polvere. Se vi sembra troppo denso il composto, aggiungete alcune gocce d’acqua, poche alla volta.

Applicate la maschera sui capelli inumiditi, subito prima del lavaggio con lo shampoo. Deve rimanere in posa 5 minuti.

L’olio di mandorle dolci è estratto, tramite spremitura a freddo, dal frutto del mandorlo ed è uno degli oli che contiene la più alta percentuale di acidi grassi insaturi e polinsaturi, entrambi dotati di particolari proprietà eudermiche. L’olio di mandorle dolce è da sempre conosciuto ed apprezzato per le sue proprietà emollienti, addolcenti, nutrienti e lenitive e per essere ben tollerato anche dalle pelli più sensibili, come quelle dei bambini, e per questo usato nella cosmesi da secoli. Di facile assorbimento, resistente agli agenti atmosferici, l’olio di mandorle è ricco di vitamine E, B, proteine, glucidi e di sali minerali ed è quindi ottimo per combattere l’invecchiamento cutaneo e contribuire al suo rinnovamento. L’olio di mandorle dolci trova applicazioni diverse, anche gastronomiche, ma viene soprattutto utilizzato per il trattamento delle pelli secche ed arrossate di corpo e viso e per la cura dei capelli stanchi e sfibrati.

PELLE

• L’olio di mandorle dolce viene usato come coadiuvante nella prevenzione delle smagliature, soprattutto nel caso di gravidanza o per chi sta seguendo un regime dimagrante. In questi casi l’olio va passato quotidianamente sulle zone critiche (seno, fianchi e cosce) e anche sulla pancia, per le donne incinte. Va applicato con un massaggio fatto da piccoli movimenti circolari. Facendo ciò si permette all’olio di penetrare in profondità e di idratare a fondo l’epidermide evitando l’insorgenza di lacerazioni e smagliature

• Grazie alla sua azione emolliente l’olio di mandorle può essere utilizzato anche in caso di irritazioni cutanee provocate da morbillo, varicella o eczemi. Inoltre è un ottimo alleato nella guarigione delle dermatosi.

• Come avevo accennato prima, l’olio di mandorle è adattissimo per proteggere la pelle delicata dei bambini, sempre esposta ad arrossamenti e irritazioni.

• L’olio può essere applicato sulla pelle prima della doccia. La pelle sarà così vellutata e non necessiterà nemmeno della crema idratante.  Ma può essere anche usato dopo la doccia ed il bagno. E’ sufficiente cospargere la pelle di olio di mandorle, sciacquarsi nuovamente sotto il getto dell’acqua, prima calda e poi fredda, ed asciugarsi con un asciugamano morbido. La pelle sarà così liscia e morbida al tatto

• Per idratare la pelle si può anche aggiungere qualche goccia di olio nell’acqua del bagno

• L’olio di mandorle dolci viene spesso usato anche per i massaggi

• Può essere impiegato anche per togliere i fastidiosi residui di una ceretta

VISO

• L’olio di mandorle è perfetto per la pelle del viso perché toglie le impurità che si depositano ogni giorno sulla nostra pelle senza alterarne minimamente l’equilibrio naturale.

• Per la pulizia del viso, in alternativa ai saponi che contengono sostanze alcaline dannose per l’equilibrio chimico fisiologico dell’epidermide, si può utilizzare l’olio di mandorle dolci: poche gocce su un batuffolo di cotone consentono di levare facilmente anche il, make-up più ostinate

• Nel caso in cui la pelle sia grassa o con problemi di acne, l’uso dell’olio deve essere limitato al contorno occhi. Sulla pelle grassa l’olio può provocare l’insorgenza di inestetici punti neri. E’ invece indicata per le pelli secche.

• Aggiungendo dello zucchero o del sale all’olio di mandorle si ottiene un ottimo scrub per il viso.

CAPELLI

• L’olio di mandorle è un ottimo rimedio per rigenerare i capelli opachi e sfibrati. Per fare ciò lo si deve applicare sui capelli prima del consueto lavaggio con lo shampoo e lasciarlo agire circa 30 minuti. I capelli risulteranno subito più morbidi e lucidi.

LABBRA

• Sulle labbra l’olio di mandorle crea una barriera protettiva contro gli agenti atmosferici che le seccano. Ne basta un leggero strato.

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