I rimedi naturali contro la cellulite

di Anna - 23 maggio 2010

Con il termine cellulite indichiamo impropriamente ben 29 tipologie diverse di panniculite cellulitica. E’ un cruccio che attanaglia praticamente tutte le donne: solo poche privilegiate non ne sono afflitte. Noi comuni mortali, per ridurre gli inestetismi al minimo, dobbiamo innanzitutto seguire diete iposodiche a base di pesce, frutta, verdura e tanta, tanta acqua.

Abbiamo già parlato dei trattamenti estetici cui ci possiamo sottoporre, come la cavitazione estetica, la mesoterapia, la liposcultura e il metodo Endospheres, ma qui voglio presentarvi i rimedi naturali, ed economici, che possiamo provare a casa nostra. I metodi più consigliati sono tisane, massaggi, impacchi e bagni.

Con l’aiuto delle piante officinali possiamo agire su diversi fronti: drenare i liquidi, con tarassaco, papaia, ananas, bardana, betulla, gramigna e pilosella; possiamo migliorare la microcircolazione, grazie a ippocastano, vite, centella, rusco, meliloto e ginko biloba; oppure fare un’azione lipolitica con fucus, carciofo, caffè, tè verde, alga kelp e guaranà. Chiedi all’erborista il preparato per tisana che può rispondere meglio al tuo caso.

Ad esempio, per depurarti dalle tossine e drenare i liquidi, puoi provare una tisana ottenuta con 20 g di bardana, 50 g di spirea olmaria, 20 g di sambuco e 20 g di semi di anice, lasciati in infusione 10 minuti in 250 ml di acqua portata a ebollizione. La tisana va consumata al massimo due volte al giorno, lontano dai pasti, per 4-5 giorni.

Per mitigare il fastidioso effetto a buccia d’arancia, puoi provare con degli impacchi agli oli essenziali: prendi una bacinella e riempila d’acqua calda, aggiungi alcune gocce d’olio di angelica, oppure pompelmo, lavanda, patchouli, cedro, sandalo o rosmarino, immergi alcune bende (o fazzolettini di stoffa) e applicali sulle zone interessate, per drenare i liquidi.

Se preferite i massaggi, potete provare a frizionare con movimenti circolari le zone interessate con una mistura ottenuta con 8 cucchiai di olio d’oliva, due cucchiai di succo di pompelmo e il succo di mezzo limone.

Un ottimo metodo per combattere gli inestetismi della cellulite sono i fanghi: vi propongo un preparato a base di alga kelp, da applicare con regolarità due volte alla settimana per tre mesi. Mescolate in una ciotola 50 g di polvere di alga, 30 g di argilla verde, 20 g di fieno greco macinato, 5 gocce di olio essenziale di rosmarino, 5 gocce di essenza di menta e mezzo bicchiere d’acqua. Spalmate il composto sulle zone interessate e avvolgere con la pellicola trasparente. Deve restare in posa 30 minuti.

A questo punto, posso svelarvi il trucco preferito delle star di Hollywood per sbarazzarsi di questo problema, prima fra tutte la statuaria Jessica Biel: un fango ai fondi di caffè, semplicissimo da preparare. Conserva i fondi del caffè in un barattolo di vetro e prima di applicarli sulle cosce e sui glutei, mescola una quantità di olio d’oliva sufficiente a rendere omogeneo l’impasto. Copri il fango con la pellicola trasparente e lascia in posa 30 minuti. La caffeina è molto efficace contro la pelle a buccia d’arancia, vedrai i primi miglioramenti già dopo la seconda o la terza applicazione.

Se però non avete la costanza o il tempo di fare i massaggi, potete provare con un bagno aromatico: mescolate in un contenitore di vetro del sale marino con 10 gocce di olio essenziale di limone, di geranio e di cipresso e lascialo a macerare alcuni giorni ben chiuso. Frizionate tutta la pelle del corpo con un guanto di crine per eliminare le cellule morte e irrorare meglio i tessuti, soffermandovi soprattutto sulle cosce e sui glutei, poi versate un paio di manciate di sale aromatizzato nell’acqua calda e immergetevi. E’ un trattamento drenante e decontratturante che fa sentire subito più leggere e rilassate, e si può ripetere anche due volte a settimana.

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10 risposte a “I rimedi naturali contro la cellulite”

  1. chuppy ha detto:

    non ho capito il penultimo paragrafo, quello delle star…..in che senso “i fondi del caffè”???

  2. anna ha detto:

    Quando fai il caffè con la moka (ma anche con la macchina con le cialde), ti rimane uno scarto di polvere di caffè bagnata. Se invece di buttarla la conservi, potrai utilizzarla come fango di bellezza alla caffeina.
    Per l’effetto anticellulite bisogna applicarlo più volte, ma da subito vedi come diventa liscia e morbida la pelle… uno scrub insuperabile!
    : )

  3. chuppy ha detto:

    grazie mille…..spero funzioni

  4. piper ha detto:

    Ciao, ascolta ma lo scarto di caffè dove bisogna conservarlo? in frigorifero o a temperatura ambiente? Grazie :)

  5. anna ha detto:

    E’ meglio metterlo in frigorifero, perché a temperatura ambiente è facile che si generino delle muffe in pochi giorni.

  6. naty ha detto:

    io ho preparato un impasto con olio d’oliva, mezzo limone, un pompelmo e mezzo cucchiaino di caffè in polvere in cui faccio i massaggi ogni sera che dite funzionerà?

  7. Dvorah ha detto:

    Quante volte alla settimana e’ necessario farlo??? Proverò a farlo… Speriamo bene!!! Grazie

  8. stefy ha detto:

    proverò a fare un impasto omogeneo con fondi di caffè e olio d oliva penso ke dovrebbe funzionare sulle gambe e sui glutei come anti cellulite a buccia d arancia…. speriamo bene :-)

  9. stefy ha detto:

    quante volte a settimana si dovrà fare il trattamento con i fondi di caffè vicino alle gambe? nn cè scritto !!!