RIMEDI PER LA SALUTE.

RAFFREDDORE
Quando si ha il raffreddore e si vogliono decongestionare le vie respiratorie, liberare il naso e combattere la raucedine basta fare dei suffumigi (fare link a post precedente) basta sciogliere due cucchiaini di bicarbonato di sodio ogni litro di acqua messa a bollire e versata in una bacinella. Per un risultato migliore si possono aggiungere anche gocce di eucalipto, timo e menta. Inala i vapori almeno per dieci minuti coprendoti la testa con un asciugamano.

DIGESTIONE
Uno degli utilizzi tipici del bicarbonato è quello per favorire la digestione. In questo caso sarebbe meglio non sciogliere il bicarbonato in acqua perchè potrebbe sviluppare anidride carbonica e quindi gonfiori e aerofagia. Si può scioglierlo invece in una spremuta di arancio o di limoni ottenendo così un citrato di sodio, conosciuto antiacido e principio della citrosodina. Comunque c’è anche chi lo scioglie in un bicchiere di acqua a cui ha aggiunto qualche goccia di limone.

DENTI
Grazie al bicarbonato versato sullo spazzolino bagnato e utilizzato al posto del dentifricio i denti sono bianchi e protetti. Il bicarbonato contrasta l’acidità sviluppata dagli alimenti e forma uno strato protettivo sullo smalto dei denti. Questa soluzione, però, non va utilizzata più di due volte la settimana perché si rischia di graffiare i denti e consumare lo smalto.

ALITOSI
Anche l’alito pesante si combatte con il bicarbonato. Sciogli 1 cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere d’acqua e fai dei risciacqui. La bocca sarà fresca anche se prima ai mangiato aglio o cipolla.

GAMBE E PIEDI
La sera quando le gambe sono gonfie e dolgono sono molto utili i pediluvi caldi preparati con il bicarbonato. Basta aggiungere all’acqua 2 cucchiai di bicarbonato per ogni litro di acqua e tenere i piedi in ammollo almeno 10 minuti. Se hai dei calli poi completare l’opera preparando un impasto con tre parti di polvere e una d’acqua e sfregarlo sulle callosità. In questo modo fai una sorta di scrub ed elimini le cellule morte donando morbidezza alla pelle dei piedi

CANDIDA
Chi soffre di candida lo sa bene, il prurito è veramente insopportabile. Molti ginecologi consigliano di lavarsi le parti intime con acqua e bicarbonato di sodio in modo da alleviare il bruciore. Inoltre il bicarbonato consente di ristabilire il giusto pH delle mucose vaginali, è sufficiente versarne un cucchiaio in un litro di acqua tiepida e fare dei lavaggi locali. C’è anche chi consiglia di fare delle lavande vaginali con il bicarbonato.

USI DEL BICARBONATO DI SODIO PER LA BELLEZZA 

Il Bicarbonato di Sodio è un derivato dell’acido carbonico ed un alleato formidabile per la nostra bellezze e la nostra salute quotidiana. Il bicarbonato di sodio, quello più conosciuto è il Solvay, si trova in commercio (nei supermercati, nelle farmacie e nelle drogherie) sotto forma di polvere incolore ed inodore ed essendo un composto di sale, ricavato da alcuni tipi di piante e da acque ricche di sodio, è solubile in acqua. Il bicarbonato è anche presente nella saliva della bocca dove svolge l’essenziale compito di proteggere lo smalto dei denti. Nel nostro corpo la produzione di bicarbonato di sodio contrasta anche l’azione aggressiva degli acidi presenti nello stomaco. Per la bellezza e l’igiene della propria persona il bicarbonato è utilissimo. Io in casa ne ho sempre una confezione a portata di mano perché ormai ne sono dipendente e non saprei come fare senza. In fondo, è un prodotto naturale, costa poco e fa risparmiare anche in termini di spazio fisico perché racchiude le funzioni di tantissimi altri prodotti che altrimenti sarebbero necessari.

USI PER LA BELLEZZA

VISO

CORPO E VISO
Mescola 2 cucchiai di bicarbonato a 4 cucchiai di latte detergente e massaggiateli delicatamente sul corpo e sul viso con una spugna. Otterrai un ottimo impasto per uno scrub delicato. Il massaggio deve essere delicato e fatto con movimenti circolari. Fatto questo sciacquati sotto la doccia con acqua tiepida. L’ideale è farlo una volta alla settimana e dopo essersi asciugate, applicare della crema idratante. La pelle diventerà liscia e morbida.

CAPELLI
Unisci un cucchiaino di bicarbonato di sodio allo shampoo direttamente nel palmo della mano e procedi come tua consuetudine. In questo modo il cuoio capelluto è ben lavato ma la cuticola non è stata intaccata. Niente più irritazioni e descuamazioni

MANI
Se spesso hai le mani sudate un rimedio consiste nel immergerle per qualche minuti in una bacinella piena di acqua tiepida, dove erano stati aggiunti due cucchiai di bicarbonato e poi asciugale con cura.

BAGNO

…segue con gli USI DEL BICARBONATO DI SODIO PER LA SALUTE

L’aumento dell’assunzione di farmaci nel nostro paese è passato da sette pillole al giorno ogni dieci italiani nel 2002 alle quasi 9 alla fine del 2007. In pratica, in media, quasi un farmaco al giorno a persona, pari ad un totale di 51,9 milioni di medicine ogni giorno ingurgitate. Lo rende noto il sito di Repubblica, sottolineando come sia il cuore il primo organo ‘curato’ da questi medicinali. Tra i primi trenta principi attivi consumati in Italia a casa, escludendo cioè quelli somministrati nelle strutture ospedaliere, 18 sono pillole per il muscolo cardiaco. Questi farmaci sono quelli che combattono il colesterolo, abbassano la pressione, allargano le arterie, rendono fluido il sangue e assestano il ritmo cardiaco. Praticamente quattro persone su dieci in Italia assumono farmaci per il cuore, posizionando il nostro paese al secondo posto in Europa, dietro solo al Portogallo. Purtroppo il sito di Repubblica non rivela quale sia la fonte o la ricerca da cui sono tratti questi dati, questo non toglie veridicità e attendibilità a quello che sto riportando ma rende vana l’eventuale autorevolezza dell’informazione.

Nell’articolo sono riportate anche le altre posizioni in questa particolare classifica. Al secondo posto si piazza il ventre molle con una medicina su dieci ingurgitata per combattere qualche tipo di disturbo legato allo stomaco e al mal di pancia. Sul terzo gradino il sistema nervoso con cinque dosi ogni mille persone, quindi nettamente distanziato rispetto alla prima posizione. Tutte le pillole assunte nell’intero arco della vita, mediamente arrivano alla cifra record di 22.776 per gli uomini e 24.236 per le donne. Questa cifra superiore è dovuta soprattutto al fatto che le donne vivono mediamente di più e che durante l’età fertile assumono spesso antidolorifici e anticoncezionali.

Tra le motivazioni c’è sicuramente da annoverare l’invecchiamento della popolazione e una diverso approccio al concetto di malattia e dolore che le parole del presidente dell’Associazione italiana per lo studio del dolore, Giustino Varassi riassumono egregiamente: “Un tempo chi provava dolore - dalla dismenorrea all’artrite - soffriva in silenzio. Oggi finalmente chiede aiuto alla medicina. Basta con questa concezione della sofferenza come espiazione e viatico per il paradiso. Combattere il dolore è doveroso”. Speriamo che tra le cause non ci siano anche i messaggi pubblicitari delle case farmaceutiche.

In questa stagione la pelle delle mani tende a seccarsi e a screpolarsi a causa del freddo e degli sbalzi di temperatura. Il problema insorge perchè le mani si trovano lontane dal cuore e quando le temperature sono rigide, arriva meno sangue e di conseguenza meno nutrimento. Sul dorso le mani diventano ruvide e sul palmo si riempiono di screpolature. Tra le altre cause anche l’azione della polvere, quella degli agenti atmosferici inquinanti ed i detersivi. Le mani sono una parte molto importante del nostro corpo, al pari del viso, sono quelle che indicano la nostra età, sono quelle che porgiamo per presentarci, insomma le mani devono essere sempre curate perchè parlano di noi e dicono chi siamo. Per evitare che le mani perdano il loro stato di salute e che la pelle diventi screpolata, arrossata e piena di macchie si devono seguire alcuni accorgimenti di base

• Quando si viene a contatto con dei detersivi, è necessario farlo avendo indossato dei guanti, possibilmente foderati all’interno, con del cotone;
• se si ha la necessità di lavarsi le mani più volte al giorno è consigliato farlo con un sapone delicato a ph neutro o acido, meglio se a base di miele;
• dopo aver lavato le mani è fondamentale asciugarle bene perchè residui di acqua possono renderle ruvide

RIMEDI
I rimedi più comuni sono alquanto intuitivi

• Nel periodo invernale quando si esce di casa è buona norma indossare guanti imbottiti
• Usare Basi Lavanti per lavarsi le mani. Sono creme per il lavaggio che non fanno schiuma e non aggrediscono i grassi della cute.
• Se si manifestano i geloni un buon rimedio è alternare bagni freddi e bagni caldi per alcuni minuti in modo da riattivare la circolazione.
• E’ preferibile usare creme emollienti che contengono burri di origine vegetale come quelli di caritè, di cocco o di avocado mischiati con olii vegetali come l’olio di germe di grano
• La crema al Tea Tree è un ottimo rimedio per le mani screpolate

RIMEDI NATURALI PER LE MANI SCREPOLATE

• L’olio extravergine d’oliva è da sempre considerato un ottimo rimedio per rendere la pelle morbida e setosa. Prima di coricarvi per dormire è utile massaggiare le mani con l’olio d’oliva e coprirle con guanti di cotone leggero.
• Quando si insaponano le mani si possono mescolare alla schiuma alcuni fondi di caffè. Dopo aver sfregato con cura sciacquare abbondantemente
• Tenere a bagno le mani cinque minuti in una bacinella d’acqua dove sono state bollite in precedenza alcune foglie di sedano, di noce e di lauro.
• Una maschera idratante per rendere la pelle morbida si può ottenere mischiando la polpa di un avocado con un tuorlo d’uovo e qualche goccia di limone da applicare sulle mani e le unghie.